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Wed2013.10.09

おいしくスッキリしませんか?(脚やせ専門エステ リフィート志木店)

こんにちは
リフィート志木店渡辺です

今週は気温が高い日が多いみたいですね
つめたいものが欲しくなってしまいがちですが
こういう時こそ暖かいもので
身体を冷やさずに代謝を上げていきましょう

私が最近ハマっているものは
チャイティーラテ
身体に溜った余分な水分を
出しやすくしてくれる
スパイスが色々入っているんです

市販のものでもいいのですが
今度スパイスを買いそろえて
自宅でオリジナルチャイティー作りに
挑戦してみたいと思っているんです

ホットで飲むと身体も温まるし
がぶ飲み防止にもなるので
一石二鳥ですね

半身浴の前にちょっと体を暖める
準備運動にもなりそうですね

chai19[1]




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