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Fri2013.02.22

脚やせ+α(脚やせ専門エステ リフィート志木店)

こんにちは
リフィート志木店渡辺です

脚やせに興味をお持ちの方に
耳寄りな情報をご紹介させて頂きますねっっ

本日のテーマは
毎日のお風呂で
めざせ!スッキリ美脚~~♪

毎日お風呂に入って身体を洗うのだから
どうせなら脚が細くなりやすい
身体の洗い方があったら良いですよね

「えっ?そんな洗い方があるの?」
と思われた方、必見です

実は、そんな嬉しい方法があるんです

リフィートにお通いいただいているお客様の中には
既に「毎日やっているわ♪」という方もいらっしゃると思います。

その名も・・・
『脚やせブラッシング』

【用意するもの】
『脚やせブラッシング』の際に使用するのは
豚毛100%のボディブラシ
(豚毛のボディブラシが一番、肌に優しいです。
毎日使用するものなので豚毛をオススメします!!
☆お持ちでない方はバスグッズを扱っているお店で購入可能です。)

【準備】
ボディブラシをぬるま湯で濡らし
お気に入りのボディソープで軽く泡立てておきましょう

【『脚やせブラッシング』スタート♪】 
まず、腰から足首にかけてグルグルとらせんを描くように
 下に向かって洗っていきます。

足首まできたら、今度は脚の内側を足首から内ももまで
 グルグルと洗います。(この時に、ひざを曲げないのがポイント☆)

これを、まず片脚3往復します。

片脚が終わったら、反対側の脚も同じように①~③まで行います。

ここまでで、1セット!理想は、セット!!
 まずは、できるところから始めてみてくださいね

【『脚やせブラッシング』の効果♪】
この『脚やせブラッシング』の効果は
◆リンパや血液の流れを良くする!!
◆セルライトの組織内に閉じ込められた
水分や老廃物の排泄を促してくれる!!

そして、半身浴の際によりカロリー消費できて
脚やせのスピードがアップしますよ

春にはスッキリ美脚
ナマ脚ファッションを楽しみましょう

CIMG1631.jpg
1y.jpg




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