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Wed2011.12.21

むくみって・・・(脚やせ専門エステ リフィート志木店)

こんにちは
リフィート志木店渡辺です

脚のムクミでお悩みの方に・・・

脚がむくむと太りやすいと聞いたことはありませんか
むくみセルライトは密接な関係があるのです

むくみがある人はセルライトができやすく、
セルライトがあるとむくみやすくなるという悪循環の関係なんです

むくみはリンパ管がうまく働かず流れが滞ってしまうことをいいます
その結果水分や老廃物を体内に溜め込んでしまい、
脂肪細胞に溜まった老廃物などがからみついて
セルライトに変わっていくということです。

むくむと脂肪細胞のまわりにあるコラーゲンまで硬くなってしまい、
セルライトのある脂肪層はどんどん厚くなっていき、
ダイエットでも落としにくい頑固なセルライトとなります

セルライトの原因むくみ冷えだといわれています。
まず、セルライトを作らないようにするにはむくみをとることです。
手っ取り早いのはリンパマッサージ

リンパとは体内の老廃物を集めて濾過し静脈に返していく、すごい役割を果たします。
また、血液と違ってゆっくりと体をながれるので滞りやすいそうです

このリンパ腺滞ってしまう老廃物がたまり、むくみが発生し、
それが最終的にセルライトと変わってしまいます
このリンパ腺滞らさないことでリンパの流れがよくなり、
セルライトができにくいカラダを作ることができます

そして、このリンパの流れを良くするには、
脚に溜まった老廃物や水分を上の心臓に上手に返すことなのですが、
この方法はマッサージをして、あえてポンプの役割を作って
上半身にあげることである程度解消できます

マッサージも簡単に出来るマッサージ方法なので
次回はそのマッサージのやり方のご紹介をさせて頂きますね

そしてむくみ知らずの美脚を手に入れたい方は
是非リフィートに相談にいらして下さいね

CIMG1284.jpg



お電話お待ちしております





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