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Sat2009.11.07

スマイリーこんばんは月志木店も木暮ですねこ
日が落ちるのもすっかり早くなりましたね。。。ねこ
今日はむくみ解消食べ物をご紹介したいと思いますねこ

まずは、体を温めてくれる食べ物から。。。。

スマイリー ネギ 

スマイリー ショウガ

スマイリー 根菜類

スマイリー 味噌

スマイリー 赤身の肉
 
などです この食材を使って、豚汁などいかがでしょうかきゃー

続きまして、血液の循環をよくする食べ物は。。。

ピンクハート チーズ

ピンクハート レバー 

ピンクハート緑黄色野菜ねこ

 レバニラ炒めなどいいですねハート

この二つでむくみノックアウトしちゃいましょうダッシュ

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