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Sat2011.04.09

脂肪燃焼ジュース(脚やせ専門エステリフィート志木店)

こんにちは

リフィート志木店の門脇です
随分と、気温も高くなりましたね


肌を露出する機会が何かと多くなると思いますが、ここで、1週間朝に飲む事で腸の働きを活発にし、
体内にたまった毒素をするっと排出してくれる、ジュースの作り方をご紹介致します

実はこれ・・・・
リフィート志木店に通って頂いてる、多くの方が作って頂いている、脂肪燃焼スープの
ジュース盤でございます



材料・
大根・・・・・5cm分
ニンジン・・1/3個
リンゴ・・・・1/2個
しょうが…少々
ハチミツ・・ティースプーン1杯
水・・・・・・・100ml



1・切る
材料を適当な大きさに、刻んで頂きます

2・
ミキサーへ
材料全てと、水をミキサーへ入れ、30秒ほど、混ぜ合わせます

3.
出来あがりです


材料の量や割合はお好みで変えて頂いてOKです
飲みにくい場合、大根の量を半分くらいに減らしてニンジンやリンゴを増やすと、スッキリ飲みやすくなりますよ


1日に摂る果物の量は、リンゴなら1個、みかんなら3個程度を目安に、摂り過ぎには注意してくださいね


月曜日も、元気に皆様に会える事を楽しみに、お待ち申し上げております


■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□
www.ashiyase.jp/reserved

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