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Thu2016.03.24

基本をマスターして美脚になりましょう♪(脚やせ専門エステ リフィート志木店)

皆様こんにちは
リフィート志木店の鈴木です

あっという間に3月も後半に入ってしまいましたが
も咲き始め春がどんどん近付いてきましたね!!

皆様、薄着になる準備はできていますか

春に堂々と脚を出して頂けるように

本日は、書籍「細くならない脚はない」から
CIMG7671[1]

脚のマッサージをお伝えします☆

☆基本のマッサージ方法☆
~モミ出し~

CIMG7791.jpg

①持ち上げる
両手の親指以外の4本の指で、筋肉と脂肪を下から優しく持ち上げます。

②固定する
つぶす範囲を親指で固定します。
4本の指と親指でグッと掴んで下さい。

③つぶす
親指全体と親指の付け根を、4本指に向かって
できるだけまっすぐ下にスライドさせて押しつぶします。


基本のマッサージはこれだけです
この動作をマスターすれば脚のどの部分でも
ご自宅でマッサージ出来ちゃいます(っ*^ ∇^*c)

脚はマッサージすればするほどちゃんと細くなるんですよ
ぜひ、お試しください☆

≪脚やせを始めてみたい方≫
まずは体験コースから初めてみてはいかがですか

12345484.jpg
          ⇓⇓⇓
  
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