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Sat2016.02.13

体重管理← (脚やせ専門エステ リフィート志木店)



皆様こんにちは
リフィート志木店の平栗です!!


祝日はいかがお過ごしでしたか?
お出掛けして食べすぎちゃった~とゆう方も

明日はバレンタインのイベントもあり、
チョコをたくさん食べちゃう予定の方も

3日以内に体重を戻せればOKです


食べた後に体重が増えるのは当たり前です!!
その増えは胃に入った食べ物の重みです!

増えた体重はすぐには脂肪になりません


1日で戻そうとするのではなく、
2、3日かけて体重を戻していくのも1つの手です


ただ、毎日朝の体重に戻してから寝るのも
脚やせにはとても大切な事なので、
その日の増えた量や体調を見ながら
調節してみるのもいいですね!

あとは、リフィートのコースを受ける!ですね


上手に体重を管理して美脚になりましょう



CIMG283.jpg






≪脚やせを始めてみたい方≫
まずは体験コースから初めてみてはいかがですか

CIMG6356[1]


         ⇓⇓⇓
 
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