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Wed2014.07.30

え^?!お風呂で体重が?(脚やせ専門エステ リフィート 志木店)

こんにちは
リフィート志木店渡辺です

昨日のブログのお話の続きで
今日は『えっっ?!お風呂で体重が・・・?!』
ってお話です

お風呂で体重を減らす方法・・・
私達もちょくちょく口にしている
『半身浴』なんです

半身浴って色んな方法があると思うんですが
リフィートでは
「より短時間でよりカロリー消費が出来ちゃう」
半身浴の方法をお伝えさせて頂きますね


・まずお湯の温度は40℃~42℃くらい
少し熱いかな・・・と感じる位の温度にします

・そして首の付け根まで浸かって、お顔から汗がだくだく流れてきたら
今度は胸の下までつかる状態でここから20分

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お風呂に入る前と出た後で
是非体重計に乗って見て下さい

きっと・・・

是非試してみてくださいね


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