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Tue2014.07.29

楽々脚やせ(脚やせ専門エステ リフィート志木店)

こんにちは。
リフィート志木店の大城です。

脚やせって難しそうって思いませんか?

分かります。正直めんどくさいことはしたくないですよね。

でも、脚やせって実はとってもシンプルなんです。

本日は、ちょっとしたコツをお伝え致しますね


皆様は体重を計ったりされますか?
一日に1回は計りますという方が多いのではないでしょうか。

★ここにワンポイント★

一日に3回、体重を計って頂きたいんですね。

タイミングは朝・お風呂前・お風呂の後です

なんで、1回だけじゃダメなの?って思いますよね?

実は朝の体重って一日で一番軽いんですね。
逆にお風呂の前の体重って一日で一番重くなります。


体重って一日でこのくらい増えるんだなって知って頂きたいんですね。

最後のお風呂の後というのは
一日で増えた体重がお風呂に入ることで減るということを実感して頂きたいんです。

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まずは、この3回体重を計ることって
脚やせ近道の第一歩になるんです。

是非、今日から一日3回体重を計ってみることから
始めてみて頂いても宜しいでしょうか。

私は生活が不規則だから、朝に寝るという方もいらっしゃると思います。
お客様に合ったオーダーメイド痩身だからできることがあります。
一度、リフィート志木店に遊びにいらして下さいませ。

次回は、お風呂で体重を戻す方法って?をお伝えさせて頂きますね♪



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