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Wed2014.07.23

溜めにくい脚を!!(脚やせ専門エステ リフィート志木店)

こんにちは
リフィート志木店
渡辺ですCIMG6350.jpg

日中外に一度も出ることが無いので
いまだに梅雨明した暑さを感じずにいますが
外はかなり気温が高くなっているみたいですね

この暑さの中お仕事されている方は
こまめに水分や塩分補給をして
熱中症などにも気をつけて下さいね
最近では塩分を含んだ飲み物も
沢山出ているのでお気に入りを
見つけて氷にして半身浴後に
食べてもいいかもしれませんね

でも、こうも暑いと半身浴が辛くなってきますね
お湯の温度を1度下げてみるだけでもだいぶ楽になりますよ
あとはだくだく出てから首から上だけ冷やしたり
保冷剤で火照ったお顔を冷やすのもお勧めです

昼間エアコンで冷えきってしまってる方も
多いかと思います
そんな毎日が続いてしまうと
代謝もドンドン下がっていったしまうので
せめて夜の半身浴はゆっくりして頂きたいです

汗をかきやすい分、意外と溜めこんでしまいがちなこの季節・・・
上手に半身浴で追い出して
朝までにスッキリリセットしちゃいましょう
7,18 (4)






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